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保養用錯天然成分 小心過敏上身
【台灣醒報╱記者李家玲╱台北報導】
2012.04.11 02:09 pm
 

「天然的尚好?」許多消費者迷信天然有機的保養品,但美容專家提出警告,並不是植物萃取就是對皮膚有益,相反地,許多經常被添加在保養品中的天然成分,例如薰衣草、薄荷、佛手柑等,不僅對皮膚無益,還可能造成傷害。幸好還是有許多適合擦在皮膚上的天然成分,例如黃豆、甘草等其他成分可以替代。

美麗聖經作者寶拉培岡最近在美國化妝品警察中文版網站中列出,薰衣草、薄荷、尤加利、佛手柑、山金車、金縷梅等六大地雷天然成份,提醒消費者不是所有天然成分的產品就適合肌膚保養。

她表示,常用於保養品與芳療法產品中的薰衣草,經研究證實容易引起皮膚炎並增加曬傷的機率,甚至會造成黑斑產生,研究指出,薰衣草內含成分中,特別是芳樟醇(linalool)等,具有細胞毒性,也就是說,擦在皮膚上可能會造成皮膚細胞死亡;味道清新的薄荷雖可殺菌,且擦上具清涼感,可惜過於刺激會造成皮膚炎及水腫,尤其是添加在唇膏之類的產品中更加可怕;尤加利在皮膚上會造成接觸性皮膚炎,而且會引發過敏反應。

佛手柑精油及檸檬與萊姆精油味道清新,也常見於柑橘香氣的產品中,但長時間重複接觸此類精油會刺激皮膚、增加皮膚光敏感及曬傷機會,還會破壞膠原蛋白,造成皮膚老化。

許多酸痛藥膏或按摩精油所添加的山金車,其實會造成肌肉酸痛、皮膚搔癢起紅疹、水泡,長期使用或擦在破皮傷口會嚴重刺激皮膚;而酒精濃度高達70-80%的金縷梅,其刺激性會加速毛孔內的油脂分泌,讓油性皮膚變得更糟。

如何選擇合適肌膚的安全天然成分?寶拉培岡指出,甘草有抗發炎和舒緩功效,可以取代薰衣草;燕麥仁可鎮定曬傷引起的搔癢及紓緩乾燥膚況,可以取代薄荷;黃豆有絕佳的抗發炎及抗氧化功效,並且能保濕及修護受損肌膚,比尤加利對肌膚更好。

另外,琉璃苣種籽油可以修護乾燥肌膚、薑黃可以抗發炎和抗氧化,牛蒡萃取是不錯的金縷梅替代物,可以消除青春痘的紅腫現象。以上這些,都是研究證實對皮膚有益的替代植物成分。

消費者如想了解保養品內的成分是否具刺激性,可查詢寶拉中文版網站的化妝品成份字典,為個人肌膚做好安全把關。

 

資料來源:【2012/04/11 台灣醒報】>>新聞中心首頁 >> 今日必讀

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缺脂性皮膚炎 一換季就癢

 

【聯合報╱林彥廷/基隆市逍遙中醫診所中醫師】
2012.04.11 08:57 am
 

時令已過春分,但一陣陣冷氣團和寒流來襲,一遇溫度降低就皮膚搔癢的病患多了兩成,有的甚至抓破皮,血痕斑斑。

這種和季節有關的乾癢症也叫做缺脂性皮膚炎,常發生在氣溫較低時,發病部位以四肢伸側最多,以小腿前側常見。由於天冷時血管收縮,排汗和皮脂腺分泌下降,導致皮膚容易乾癢。另外,老年人因皮膚老化以更年期婦女皮膚萎縮變薄,也是好發族群。

中醫依個人體質辨證論治,將季節乾癢證型分為三種:

外感風寒型:外感風寒引發體表毛孔收縮,新陳代謝降低,皮膚少了油脂滋潤造成皮膚搔癢。

皮膚外症狀還有怕冷畏風、頭痛、肌肉痠痛、鼻水噴嚏等,舌質淡紅,舌苔薄白,脈象浮緊,可用桂枝湯加防風、白蒺藜。

脾肺氣虛型:脾為後天之本,脾虛則氣血化生不足,無法營養皮膚;肺主皮毛,統一身之氣,肺氣虛則無力推動血液至身體表層,易引起皮膚乾癢。

脾肺氣虛還常有食欲不振、動則易喘、便溏倦怠等兼症,舌質淡紅,舌苔少,脈象沉細,治以健脾益氣,可用玉屏風散加玉竹、何首烏。

血虛風燥型:血虛風燥,表示體內血液量不足,再加上天冷使血管收縮,皮膚供血量更形減少。皮膚乾癢脫屑外,常伴有面色蒼白、頭暈心悸、四肢無力冰冷等,舌質淡白,舌苔白乾,脈象弱或沉緩,治以養血潤燥去風,可用當歸飲子加減。

外用藥方面,中藥成分的紫雲膏(紫草、當歸、麻油、黃蠟),除潤膚止癢,對於已有皮損的傷口,有消炎止痛,促進傷口癒合的效果。

也可在每次洗完澡後,立即塗抹具保濕作用的乳液或凡士林,減少水分蒸發。適量塗抹於皮膚較乾燥處即可,適量塗抹於皮膚較乾燥處即可避免塗太厚反而妨礙毛孔透氣。

 

日常皮膚保養

1. 流汗較少時,不須太勤洗澡,以免洗掉皮膚油脂。

2. 洗澡不用過熱的水,少用過鹼性和揮發性清潔用品。

3. 皮膚癢時,盡量不要用指甲搔抓,避免產生傷口造成感染。

4. 室內開暖氣或除濕機時,可放一瓶水,避免濕度過低。

5. 衣物選擇以棉質吸汗透氣為佳,過於貼身免接觸摩擦會誘發皮膚搔癢。

6. 忌食助熱生火之物,如蔥、薑、蒜、辣椒、龍眼、荔枝等,適量補充水分,可多吃含油脂的堅果類。

資料來源:【2012/04/10 聯合報】--->建康天地

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唇皰疹屬於一種單純皰疹病毒所引起的感染。台灣中醫臨床醫學會常務監事陳曉鈞表示,單純皰疹病毒可能在身體任何部位的皮膚,引發水泡,好發於嘴部、鼻子,也可能發生在臀部、生殖器等部位附近。在接觸到單純皰疹病毒後,患處會出現水泡或潰瘍,並有刺痛、疼痛感。

中醫師陳曉鈞表示,單純皰疹感染皮膚常見有異常的疼痛感,反覆發作的問題,也讓許多患者十分困擾。在一些嬰幼兒、慢性病族群,或免疫力較低下者,單純皰疹病毒感染可能變得很嚴重。這種口唇型皰疹病毒平時可能不發病,但由於老年人及久病體虛的人,全身抵抗力下降,再遇到身體勞累、感冒等誘因,都易誘發此症。

陳醫師表示,症狀表現部分,在刺痛期階段;可見在發出水泡前,皮膚會感到有些敏感以及搔癢狀況。而在水泡期階段;可見水泡數量增加,且同時出現灼熱、刺痛感。到潰瘍期;水泡破裂後形成破皮糜爛或潰瘍。最後則是結痂期;潰瘍開始乾燥並癒合形成痂皮,之後自然掉落,再逐漸退去。此時單純皰疹病毒仍可能並未離開人體,只是移往神經節進入休息狀態。有些人可能還會復發。

中醫如何治療、調理唇皰疹?中醫師陳曉鈞表示,整體而言,目前西醫對皰疹的治療以止痛消炎為主,吃消炎止痛藥,外敷類固醇藥膏以減少疼痛,縮短病情為主,但可能會引發腸胃症狀副作用;有相關問題的患者,則可選擇中醫的治療,藉由內服、外用,並可配合針灸治療,從袪風;清熱;利濕;扶正袪邪方向著手。

陳曉鈞醫師表示,辨證用內服藥部分,「風熱毒盛」者,狀常見好發口角,唇緣,鼻孔下,治療從疏風清熱調理,可用辛夷清肺飲,或荊防敗毒飲加減。還有「濕熱壅盛」者,常見好發唇上多發水皰,治療可用利濕清熱法,如龍膽瀉肝湯(龍膽草、黃芩、梔子、澤潟、車前草、木通、當歸、生地、甘草、柴胡)加減。

「脾胃積熱」者症狀表現可見多發面頰處,治療應清脾胃積熱,藥方可用竹葉石膏湯(竹葉、甘草、人參、麥冬、粳米、半夏、石膏、生薑)調理。若為「陰虛內熱」者,治療應滋陰清熱,藥方可用知柏地黃丸(熟地、山茱萸、山藥、牡丹皮、茯苓、澤瀉、知母、黃柏)加減。

陳醫師表示,外用部分,可用黃連解毒湯,麻杏石甘湯科中加冷茶汁進行外敷調理。穴道針灸部分,可取包括合谷、迎香、地倉、承漿、足三里、太衝、豐隆、風池、翳風、下關穴等,採局部或遠處取穴調理。

 

資料來源:台灣新生報→ 醫藥養生

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<<女生一定要看,這是必學的,可以幫助身旁的婦女朋友們!>>
子宮肌瘤是女性生殖器最常見的良性腫瘤。台北醫大附設醫院傳統醫學科醫師陳萍和表示,此症多見於30~50歲婦女,以40~50歲最為多見。手術治療是目前治療子宮肌瘤最常用的方法。治療必須根據患者年齡、生育要求、症狀、肌瘤大小等情況全面考慮。

中醫師陳萍和表示,子宮肌瘤也是人體最常見的腫瘤,20歲以下女性較少見。手術治療是目前治療子宮肌瘤最常用的方法,對於肌瘤超過三個月或症狀明顯導致繼發貧血、經藥物治療無效、不需保留生育功能或疑有癌變者,應行子宮全切術。因子宮肌瘤而行全子宮切除術,在婦科手術中佔有很大的比例,作子宮切除的平均年齡為42.7歲。

醫師指出,一般而言,這個年齡段的婦女大多已完成生育,工作生活處於最繁忙的時期,相當一部分人在此期身體素質較差,接受手術的壓力較大,而且腹部脂肪較鬆弛、肥厚,容易影響切口癒合,所以除了手術之外,中醫藥的適當介入,對於換者的病情恢復,也能夠產生相當的幫助。

陳萍和表示,中醫認為子宮肌瘤多由於情志不遂,氣機鬱滯,血行不暢;或經期產後,風邪寒濕,侵襲胞宮等因素而造成,常見氣滯血瘀問題,治療多採用活血化瘀,軟堅消癥的方法。

陳萍和指出,子宮肌瘤手術前可先調理體質;手術目的就是解除石瘕症塊,術前不需再採用化瘀軟堅治法。術前準備的目的是要調節患者的機能狀態,進而有利於術後的恢復;而且患者大多因月經過多造成血虛,繼而氣隨血脫而形成「氣血兩虛」證。因此,術前以調理體質陰陽「氣血偏盛」為主,中醫強調,虛則補之,可為手術創造良好條件條件。

陳醫師表示,在術前應以辨證為前提,或平調氣血,或補氣養血,輔以安神定志。對身體狀態較好,對於氣血虧虛者,可選用當歸、黃耆、黨參、白芍、川芎、生地、陳皮、炒酸棗仁、遠志、茯神等。另外,以四君子湯做基礎加減組合,對手術前的脾虛問題,也有不錯的效果。
 
資料來源:台灣新生報→ 醫藥養生

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三軍總醫院中醫部主治醫師林高士表示,藥膳可以改善咳嗽的毛病,例如珠玉三寶粥能健脾養肺,有去痰止咳的作用,很適合胃口不佳且虛勞咳嗽的人服用,而杏仁甜凍湯能保肺去痰,止咳平喘,適合久咳不癒或有氣喘的人食用。

 

林醫師指出,珠玉三寶粥需準備山藥2兩、薏仁2杯、柿霜末5錢、白米適量。做法很簡單,先將山藥、薏仁先用水泡軟後,再取山藥,用果汁機打碎後,和薏仁一起放入鍋內,加6杯水用小火煮爛,最後再加入柿霜末、白米粥拌勻即可食用。

 

林高士指出,杏仁甜凍湯需準備杏仁1兩、乾百合1兩、紅棗5粒去籽切碎,以及洋菜四分之一條、鮮奶半杯、冰糖3杯、杏仁露少許。

 

做法:先將杏仁用水泡軟後,放入果汁機加1杯水打碎,過濾取湯汁備用;將洋菜剪碎,加入5杯水把洋菜煮溶化,過濾後加入鮮奶和上述湯汁拌勻後熄火,等涼了以後放入冰箱冷藏,凝固後備用。

 

拿6杯水加入百合和紅棗,煮約20分鐘後等百合軟了以後,加入冰糖,待溶化後熄火,甜湯稍冷後滴上一些杏仁露,最後放入凝固後的食材即大功告成。

 資料來源:台灣新生報→  醫藥養生

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